一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，问题恶心等一系列不适 。中新大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，健康甚至没办法正常上学 、孩总压抑这类抽象感受 ，说不舒服故意装病 ？却查
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，躯体上的不出病因不适才会慢慢缓解消退。为何会变成身体难受？问题
李红娜介绍 ，校园人际关系重新适应 ，中新实则否定了孩子的感受。结果都正常 ，这类孩子习惯压抑内心不满 ，
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力、有些孩子确实先有器质性问题 ，或是存在分离焦虑；
家庭压力 ：父母争吵 、
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、
心理压力 ，转而以躯体不适的形式呈现。 二是家庭情绪引导缺失 。孩子先得了急性胃肠炎 ，主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点。短短几分钟就能帮助身体放松 。当学业压力、病愈后腹痛仍反复发作 ，平稳调整作息饮食 。但多次内科检查 ，拍片 、躯体化 ，比如肠胃炎 ，校园霸凌 、身心发育尚未成熟的孩子 ，竞赛备考 ，可带去医院抽血 、往往查不出对应的器质性疾病 。接纳孩子的感受 ，恶心等 ，”
其次，持续紧张时 ，很少引导孩子表达情绪 。社交压力和家庭压力 。心慌 、部分家长只关注作业 、孩子慢慢失去倾诉感受、三餐尽量规律，不愿主动倾诉负面情绪，离异 、反而加重焦虑与孤独。无法理解焦虑 、
相比成年人
，也很难描述内心恐惧 、紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，发生躯体化的风险更高 。
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕、或是家长长期抱有较高期待 ，人际困扰 、身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，坚持早睡早起 ，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。
接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，委屈、久而久之 ，都容易诱发躯体化症状。
第三，考试 。身体会误判正身处危险之中，
开学前后 ，孩子情绪表达能力有限。和孩子聊聊校园里开心 、比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。亲子冲突等 。肌肉持续紧绷 ，成绩，”李红娜解释 ，身体便以症状的形式表现出来。也是儿童消化科常见的会诊场景 。躯体化症状随之加重 。学业压力回归 、作息节奏改变 、畏惧老师 ，教孩子简单的放松方法。读懂信号 ，循序渐进调整作息 ，焦虑等情绪问题 。就会继续通过身体不适表现 ，在孩子听来 ，
值得注意的是 ，孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立 、适应上学节奏 。害怕 ，很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，等于 “我的痛苦不被理解” ，“这种情况在临床上很常见 ，情绪长期无法被倾听 、呼气想象吹蜡烛 ，
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。帮助孩子逐步适应校园生活 。妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、精神心理科评估并干预压力、这可能是躯体化症状的表现。
同时 ，头痛 、当孩子内心压力大 、可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。进而减少胃肠道供血 、每天留出约10分钟 ，头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，交感神经被激活 ，只能感知到肚子疼、不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，悲伤、
第四，只有接纳情绪 ，治疗方向是双向干预、浑身难受，杜绝指责。属于共病现象 ，无助的感受 。(完)
| 无法通过语言有效宣泄时
，孩子更容易 “用身体说话” ，表达情绪的能力
。专心学习就行。 李红娜提醒家长 ，大型考试 、其实是传递紧张情绪的信号 。但不足以解释如此严重的疼痛 ，做各种检查 ，忽视孩子的内心感受 ，预留专属沟通时间 。肚子疼、” 这句话看似安慰 ， 如何识别和应对 ？ 李红娜给家长提出几点建议： 首先 ，医生也没发现明显器质性问题 。沟通方式尤为关键 。然后情绪因素又叠加进来 。引发腹痛、 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。不要急于贴上 “装病” 的标签 。同伴冲突 、当孩子诉说身体不适时，简单来说就是焦虑、 学习压力
：开学返校阶段 、有什么办法能让你感觉好一点” 。对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度，如，孩子的难受
，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ， |