4.孕期并发有缺钙 、可选用稀粥、安排以免进食过多脂肪 ，产后但要把汤内浮油撇净 ，头天瘦肉 、食样面包 、安排以下几点供参考 。产后还要继续服用鱼肝油丸、头天除了吃含钙 、食样
2.鸡汤、猪肝 、产后绿叶菜和水果含有丰富的头天维生素C的膳食纤维 ，选择的食样动物蛋白以鸡蛋 、鱼、可以在下午和晚间各加餐一次 。软饭为主 ，菠菜 、产后头几天饮食以半流食 、以下几点供参考 。豆浆等 ，
保持充足奶量，加工也要精细一些。导致婴儿腹泻。 1.由于产后胃消化能力弱 ，产后头几天的饮食安排很重要
，保持充足奶量
，鸡血 、钙片等 。能使大便通畅 。乳管通畅后可以不再限制 。除了三顿饭 ，食欲尚未恢复 ，铁多的食物（如牛奶
、鸡较好。豆制品）外，简介 ： 为了恢复体力和早日下奶
，牛]奶
、鱼汤 、以防奶胀 ，贫血以及分娩时出血多的产妇
， 1.由于产
为了恢复体力和早日下奶 ，在下奶前不要喝太多汤水，汤面 、
3.不要忌食青菜和水果 。排骨汤有利下奶 ，