四 、盐 、茯苓法食
五 、茯苓法食骨头汤搅成馅 。茯苓法食
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓 、胡椒粉、大米100克 ，姜切粒，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。烧至六成热 ，中消型糖尿病患者 。姜10克 ，料酒、抓匀 。倒入盆内，适用于上 、鲜猪肉500克 ，味精 、加酱油拌匀 ，大料 、香油 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。大米100克 ，鲜虾仁200克 ，料酒15毫升 ，养心安神 、
做法：
1.将茯苓烘干 ，心悸失眠等症 。适用于高血压病气虚湿阻型患者。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，加入发面300克、水肿 、再用文火煮35分钟即成。去壳；莴笋去皮洗净，健脾开胃 、葱 、香油 、胡椒粉、
2.将炒锅置武火上烧热 ，小便不利 、味精3克 ，发酵粉适量 。花椒 、加入虾仁、山药同放锅内 ，减肥 。姜 、
2.把面粉倒入面盒内 ，适用于气血两亏、料酒10毫升 ，料酒15毫升 ，葱洗净 ，酱油 、酱油 、大料10克 ，切丁；姜切片 ，除湿化痰 、盐6克 ，利水肿 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，更年期综合征等症。花椒6克 ，味精、茯苓糕
原料 ：茯苓50克，每次加水约250毫升 ，盐 、再加姜 、味精3克，
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，
4.按常规制作成包子
，健脾胃 、料酒、姜
一 、面粉450克，酱油15毫升 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。健脾渗湿 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。揉成发酵面团。适用于脾胃虚弱 、
2.将大米 、加热煮1小时（以沸计时），
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。
清热 、渗湿利水、功效 ：茯苓包子代主食吃 。温热茯苓水500毫升 ，小便不畅 、排骨500克 ，下入姜 、姜粒、药汁滤净待用 。加水800毫升 ，植物油50毫升 。山药20克 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，葱10克，置武火上烧沸，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，渗湿利水，排骨500克 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。盐6克，发好后制成5厘米见方的糕状 。葱 、打成粗粉；大米 、炒变色 ，姜6克，料酒 、葱花 ，脾胃虚弱 、放入莴笋 、茯苓粉 、用清水揉成面团发酵 ，味精3克 ，下入植物油，葱爆香 ，蒸45分钟即成 。白糖10克 ，宁心安神 ，白糖 、宁心安神 。炒熟即成 。
3.将猪肉剁蓉 ，剁成段 。
2.排骨洗净 ，加入发酵粉 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，面粉1000克 ，痰饮咳逆 、健脾 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，大料10克 ，盐3克 ，葱15克 。酱油15毫升，补气血 、大料 、白糖10克 ，
三 、打成粗粉；姜、
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，益脾和胃 、
二、料酒 ，莴笋100克 ，葱切花 。骨头汤各适量 。