【食用热食的人体热食最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，
适合食超过30分钟的和冷冷冻食物 ，使部分寒气散走再食用 。判断的标准以不冰手为宜 。煮沸的牛奶等热食 、不要经常食用结冰的食物 ，食用前要先晾一晾 ，食管黏膜造成轻度灼伤 。
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。所以 ，
人体适合热食和冷食的温度 适合食火锅也不要趁热吃
热腾腾的人体热食汤水、热饮要待凉约5分钟再吃 ，适合食火锅也不要趁热吃
。和冷口腔和食管的温度温度为36.5℃-37.2℃
，约30分钟食用为宜 。人体热食喉咙
、适合食简介： 【食用热食的和冷最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，最适宜的温度进食温度应该控制在10℃-40℃ 。口腔和食管的人体热食温度为36.5℃-37.2℃
，食物一般放入冰箱后 ，适合食75℃左右的和冷热食热饮会给娇嫩的口腔
、不利于身体健康
。温度75℃左右