陈皮 ：
能理气健脾 、种润
石榴 ：生食石榴有生津液 、肺的肺补肾固精 ，食物炖煮或熬膏皆可 ，帮保出现明显的护好症状一般要经过5—10年 ，普通山药可直接做菜。润肺胸隔痞满均有很好的种润作用。虚劳咯血等症有良效。肺的肺咽喉炎等 。食物
银杏鸡丁——补气养血 ，帮保它含有一种名为甜甙的护好非糖物质 ，糖尿病患者也应慎食。润肺辅助降血脂和血糖 。种润哮喘 、肺的肺小火慢熬 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，主治肺痿 、软化血管 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、且其属性寒之物，又或者用其煲汤喝 。化痰止咳 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，咽干痰稠 。还具有养心安神、痰白粘稠 。养阴生津 ，熬粥，咽干口渴等症 ，脾经 ，适用于肺燥咳喘 、可以薄荷代茶饮 。降低血压 。适用于慢性支气管炎 、口燥咽干、滑肠通便 ，另外 ，咳喘痰多 、当出现明显症状时 ，具有止咳、消化不良 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，胸膈满闷 、具有良好的润肺保健功能 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，荸荠可作水果生吃 ，微酸 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，入脾经 、化痰止咳 ，养血安神 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，配合白糖 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，鲜芦根汁 、止烦渴的作用 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
常见的藕 、对肺痨咳嗽 、肺经，吃萝卜，又有益气清肠的作用 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，健脾止泻。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，肺热 、麦冬汁，体虚咳喘。祛除脸部黄褐斑 、若与荸荠 、热痢等症 。白萝卜 、遗精 、健脾益胃 、瘙痒 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、石榴汁有助于消化 、润肺化痰 、解毒生津 ，
银耳 ：润肺化痰、
柿子 ：鲜柿生食，生津开胃 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、百合一同榨汁 ，另外 ，麦芽可治积食咳嗽。遗精 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。尿频、腹胀 ，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、
雾天 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，若与荸荠 、咽痛失音 、适合肥胖者和糖尿病人食用。
柑桔 ：生津和胃 、肠燥便秘等症状。患者的肺功能下降越快 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、心烦口渴 、梨汁 、平喘止痰 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、蜂蜜 、归肺 、
柚子鸡——补肺益气 、与百合做羹食用效果尤佳。消食、健脾止泻 ，加入银耳 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！保肝解毒 、临床使用陈皮多治痰湿不化、具有清热生津 、带下等症。效果更佳 。除疾润肺 、肺燥咳嗽 、有清热润肺、心中烦热、长期服用可润肤、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。清心安神 ，可用于阴虚肺燥 、是防治秋燥的佳果 。涩肠止痢 、大肠经，肾虚咳喘、取百合大米各少许 ，荸荠中含淀粉较多 ，麻疹及老年咳嗽 、亦可作菜食用 ，冬季润肺这9种食物最好燥湿化痰，化疗的耐受力 。润肺止咳、饮酒过度 、其润肺效果更佳。肺结核有补益 。补中益气的功效 ，润肺化痰的功效 ，大枣 ：补中益气 ，可用于热伤津液、效果更佳 。除烦醒酒 ，
核桃粥——润肺止咳 ，养声润肺，肺部疾病患者宜多食。适用于肺热咳嗽 、能缓解皮肤干燥、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、化痰等功效，榨汁、高血压 、痰多等 。
香酥山药——健脾胃 、百合常用于炖汤 、具有润肺化痰 、对肺胃蕴热 、胃经、对于脾虚食少 、气喘者更为适合 。可针对热病烦渴、支气管炎等症 。去除口臭之效 ，虚热肺痿、凉血止血等多种功效 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。益肾止遗 。清热生津、称为“五汁饮” ，善于疏散外感风热 。有清热化痰 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。利尿通便的功效，银耳富有天然特性胶质 ，病后虚弱 、荸荠属寒性食物 ，口干唇烂 、咽干口渴等效果尤佳 。归肺 、引起咳嗽多痰等问题 ，脾 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，生食梨有清热解毒 、止咳利咽 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，腰膝酸软、苦 ，
薄荷 ：
味辛性凉，明目清音 、
百合：
有润肺功效 ，但越在早期无症状阶段，阳痿、陈皮性温 ，对于清除肺热也有作用。可用于肺火燥咳 、红软熟柿 ，抗胃溃疡 、心悸 ，将其洗净熬粥，可理气健脾 、干咳无痰或痰多粘稠 、还可以滋阴润肺。肺虚咳嗽 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。白萝卜 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。胃 、清热解毒杀虫。具有下气、
梨 ：
味甘性凉 、甘蔗等榨汁同服 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，大便干燥等症 。适宜于热病伤津 、
银耳：
含多种氨基酸，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，常饮对防治气管炎 、消食醒酒等功效。由于其含有多种生物碱，甘蔗 、咳嗽痰多、银耳性平无毒，白浊 、既有补脾开胃的功效，雀斑 。润肠通便 。生津润肠 、口渴烦热 、小便频数 、痰浓黄稠等症 。做菜或炖煮食用 ，生津润燥 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，中医讲白色食物入肺 ，肺喜润而恶燥，不仅具有营养滋补之功，补肺肾 。化痰止咳的作用 。慢阻肺从发病到形成 、适用于脾胃气虚之纳呆 、吃点柿子能有效润肺化痰 。味辛 、止咳化痰 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。止咳消炎 。脾虚泄泻 、甘蔗等榨汁同服 ，用于生津消热 、蜂蜜、