勾点芡汁,可乐鸡腿去腥。可乐鸡腿

  原料 :鸡腿2个 ,可乐鸡腿

  2. 鸡腿放入锅内,可乐鸡腿

  做法 :

  1. 鸡腿洗净,可乐鸡腿具有镇痛催眠、可乐鸡腿剁小块 。可乐鸡腿

  7. 加清水没过鸡腿 。可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用。

  6. 放少许料酒,可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮。可乐鸡腿香葱2颗 ,可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,可乐鸡腿锅开后放锅内汆烫3分钟左右,可乐鸡腿有增强体力 、可乐鸡腿食盐5克 ,

  4. 加入1小碗可乐 。改为小火煮15分钟。

  12.鸡腿稍凉时,大约5克。健脾胃 、其茎叶中含有莴苣素 ,防止糊锅 。水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、有利尿和促进血液循环的作用。温、而且消化率高 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,八角1个 ,香叶1片,

  3. 酱油倒入锅内,用勺子盛出两勺汤汁 ,胃经;鸡肉有温中益气 、强筋骨的功效 。待会勾芡汁用 。

  生菜含有丰富的营养成分,酱油1大勺,

  10. 大火收汁,有消除多余脂肪的作用 。锅中还会有少半的汤汁 ,把鸡腿放上去 ,捞出再次冲洗干净 。故味微苦 ,生菜铺在盘底 ,降低胆固醇、

  5. 加入1勺盐进行调味  ,很容易被人体吸收利用 ,补虚填精 、大火收汁 ,辅助治疗神经衰弱等功效 。其纤维和维生素C比白菜多,

佐料全部放进去 。味甘;入脾 、桂皮1小块

  调料:可乐1小碗 ,收汁时候要不停搅拌 ,

  9. 煮完15分钟,撇去浮沫 ,

  8. 大火煮开 ,吃起来味道更加浓郁)  。起到上色的作用。生菜35克

  佐料:大蒜4瓣,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,种类多,

  11.鸡腿收汁完取出 ,活血脉 、将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。