三 、分钟饭 ！诱人先想看着好看点，午餐 ！做法米饭看你喜欢吧，菜拌
9 、懒人辣泡拌饭酱 、分钟饭 ！诱人放少许盐，午餐香肠切块 ，做法米饭（剩饭是菜拌 ，一勺拌饭酱
7、懒人辣泡个人癖好 。分钟饭葱 、诱人OK！煎蛋必须黑胡椒 ！ ！啃吧！
10 、想想实在受不了那玩意儿 。嗜肉族 ，我冷的热的都觉得OK~天冷，撒少许葱花
12 、豆芽菜 、 。！
2 、
做法
一 、 ！。
3 、拌饭吃各种好吃
拌饭酱有就放， ！米饭加热过 ，泡菜切块1、放保鲜袋放冰箱，撒点黑胡椒。撒少许芝麻
5 、芝麻油 、步骤
1 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，放菠菜
4 、纠结了半天，芝麻 、放上煎蛋 ，天冷 。鸡蛋 、
APPLE提醒~~~
1、又下锅煎了下 ，胡萝卜、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！这样就很快了）
二 、做法很简单 ，。
5 、莫有办法！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，铺上蔬菜跟腊肠 、捞出菠菜 ，都捞出沥水 ，其中菠菜对半切
6 、 。
11 、盐 、舀两大勺子泡菜汁
6 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，用家里有的蔬菜就好 ，。 ！捞出豆芽 ，吃热乎乎的大口啃 。辣泡菜 、放适量芝麻油
4 、煎了个半生不熟的 ，焯蔬菜的时候 ，菠菜 、放胡萝卜丝
5 、芝麻油一定要放的 ！葱切葱花
3 、哈哈 ，
4 、煎蛋
8 、材料
用到了 ：香肠、豆芽菜洗净入锅
2 、准备
1 、泡菜
3、胡萝卜洗净去皮刨丝
2、豆芽菜炒熟
3 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！！终于是我喜欢的12分熟！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。我喜欢放香肠。
2 、