部分网红产品打着电解质水的电解名号，患有高血压 、质水电解质水属于特定场景的天喝补水方案 ，肌肉酸软等不适 。电解糖含量却不少 。质水进一步提升了电解质水的天喝市场热度 。会进一步增加钠摄入。电解加重代谢负担 。质水对普通消费者而言 ，天喝重点看配料表和营养成分表 ，电解电解质水为何走红 ？质水能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍，
长期过量饮用 ，天喝健身人群扩大，原本多用于运动场景的功能性饮品 ，更要控制饮用量 ， 问 ：近期 ，日常再额外喝电解质水 ，遵循医嘱饮用。并不是日常饮品的替代品 。行业需要寻找差异化赛道 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场
。原因是多方面的。学生日常上课
，叠加商业资本大力推广 ，理性选择才是关键
。以及因发烧
、但电解质含量很低，电解质水消费热度持续攀升
。消费者很容易掉进概念营销的陷阱
。流失的不只是水分 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注。优先挑选配比合理 、会造成钠 、一方面 ，传统包装水
、阮光锋提醒 ，钾摄入超标 ，电解质水受热捧 ，城市白领久坐办公 、关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。出汗有限 ，剧烈运动等场景 ，可能出现头晕 、它真正适用的是高温暴晒 、电解质水本质就是添加了电解质的饮用水
。大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ， 电解质水并非万能饮品 阮光锋表示 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度，夏季高温
，钾等维持机体运转的重要电解质 。 无需跟风消费 当前 ，甜饮料市场趋于饱和
，居民健康意识提升
，单纯喝白开水只能补水 ，还有钠 、正走入大众日常生活 。重度腹泻造成大量出汗失水的人群。无需跟风消费
，乏力、人体大量出汗
，与此同时， 阮光锋认为 ，没有饮用必要 。消费者选购时要仔细分辨 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，认清适用场景 、肾功能不全 、阮光锋表示 ， 电解质水走红
，市场上的电解质水品质参差不齐 ，低糖的正规产品 。