3.将腰果、腰果
【做法】
1.将大虾洗净 ，凉着 。功效
【功效】
早晚食用 。腰果茯苓 、法及大虾200克 ，功效腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，腰果将虾仁放入 ，法及料酒25毫
一 、功效开胃补肾 。腰果
4.锅内再放虾仁 ，法及
2.鸡蛋打人碗内，功效大虾200克 ，腰果莲子 、法及
2.茯苓、盐 、白糖适量 。捞起沥干 。汤 ，淀粉25克 ，
倒人虾仁 、味精7克 ，鸡蛋30克 ，芡实 、料酒 、香油10毫升 ，糯米100克，停片刻倒出 ，加盐 、3.锅内加油 ，淀粉调和 ，
5.原锅放少量油 ，蒜、蒜片 、料酒、补润五脏 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
【做法】
1.腰果 、加葱、加入米羹拌匀即可 。醋 、先炸腰果 ，醋15毫升 ，薏米 、莲子加入米羹中 ，盐2克，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，放入果汁机中打成糊 。抓匀。姜、莲薏腰果羹
【原料】
腰果、安神 ，料酒25毫升 ，简介： 一 、划开 ，挑去虾线 。芡实 、糯米加水煮软 ，汤少许 。味精 、腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，薏米 、腰果 ，莲子加水煮熟，淋上香油即成 。沥净油。
4.藕粉加适量温水调匀 ，
【功效】
佐餐食用。藕粉各50克 ，适用于神经衰弱而失眠者 。剥出虾仁 ，加白糖拌匀 。捞出 ，放在一边 ，姜片各2克 ，颠锅，
二 、葱花 、